Funktioniert das Abnehmen mit Keto Kaffee?
Hier gebe ich Dir meine Erfahrungen & Tipps
Was ist Keto Kaffe?
Ketogener Kaffee gilt als Wunderwaffe gegen widerspenstiges Übergewicht. Aber warum ist Kaffee mit zugesetztem Fett gut zum Abnehmen? Ich habe den sogenannten Food-Trend genauer unter die Lupe genommen.
Eine Tasse ketogener Kaffee wiegt etwa 250 Kalorien, das sind 80 Kalorien mehr als normaler Kaffee. Achtung! Bei eigener Zubereitung! Der Erfinder Dave Asprey behauptet jedoch, 100 Pfund abgenommen zu haben, nachdem er ketogenen Kaffee getrunken hat. Aber wie genau hilft fetthaltiger Kaffee beim Abnehmen?
Wunderwaffe Keto Kaffee hemt den Hunger ist besonders für Ketogene Ernährung geeignet sowie für das Intervall Fasten!
Nehmen wir den Keto Kaffee auseinander
Keto-Kaffee zur Gewichtsreduktion: Ketose verbrennt Fett schneller
Ketogener Kaffee – im Englischen auch als „Bulletproof Coffee“ bekannt – ist ein Ableger der ketogenen Ernährung. Bei dieser Diät beziehen Sie die meisten Kalorien aus Fett, Kohlenhydrate sind nur in sehr geringen Mengen erlaubt. Daher sind die Zutaten des beliebten Getränks sehr fetthaltig – es besteht aus Kaffee, Butter und Kokosöl. (Bei eigener Zubereitung). Der Keto Kaffee von It Works ist Kalorienarmer und weniger Fetthaltig!
Bei zu viel Fett sollte der Körper in einen Zustand der sogenannten Ketose übergehen: Die Leber zerlegt Fettsäuren in ihre Bestandteile in sogenannte saure Ketonkörper, die der Körper schließlich in Energie umwandelt. Laienhaft ausgedrückt: Fettdepots werden abgebaut. Glukose wird normalerweise als Hauptenergiequelle verwendet. Aber wenn der Körper fast keine Kohlenhydrate hat, muss er Fettzellen als Energiequelle nutzen. Ketose ist also ein Notfallprogramm für den Körper, das Fett buchstäblich zum Schmelzen bringt. Butterkaffee soll diesen Prozess unterstützen.
Wunderwaffe Keto Kaffee hemt den Hunger ist besonders für Ketogene Ernährung geeignet sowie für das Intervall Fasten!
Wunderwaffe KETO KAFFEE
Bulletproof Coffee hilft beim intermittierenden Fasten
Die Gewichtsabnahmevorteile von Keto-Kaffee liegen nicht nur an der Ketose, sondern auch daran, dass das Getränk länger satt hält und so Heißhungerattacken vorbeugt. Aus diesem Grund empfiehlt sich Butterkaffee besonders beim Intervallfasten, bei dem man nur acht Stunden am Tag essen darf.
Während der 16-stündigen Fastenphase kann ketogener Kaffee getrunken werden, da er die Ketose fördert, was den Stoffwechsel unterstützt. Ernährungsexperten empfehlen, zu Beginn des Intervallfastens die erste Mahlzeit des Tages durch ketogenen Kaffee zu ersetzen. Reduzieren Sie nach zwei Wochen die Menge auf ein bis zwei Tassen pro Woche.
Tipp: Das Fett im Kaffee verzögert die Aufnahme von Koffein im Körper, daher gibt es keine sofortige Frische – zumindest für regelmäßige oder tägliche Kaffeetrinker.
Sind Ketone wirklich so gut zum Abnehmen?
Wie oben erwähnt, hat sich die ketogene Ernährung als sehr vorteilhaft für die Gewichtsabnahme erwiesen. Der Hauptauslöser für Gewichtsverlust ist ein höheres Verhältnis von Fett zu Protein. Fett und Eiweiß sättigen zusätzlich, sodass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen
Der Abnehm Zauber
Probiere es selbst aus! Was hast Du schon zu verlieren außer einpaar Kilos!
Bulletproof Coffee: Rezept für eine Tasse
Zutaten:
- 200 ml heißes Wasser
- 1 Packung fertiger Keto Kaffee von It Works
- Bei Bedarf Zucker/ Süßstoff oder noch besser Zuckerstein
- Optional: Gewürze, wie z.B. Zimt oder Kardamom (wenn man es würzig mag)
So geht’s:
Zuerst den Keto Kaffee in eine Tasse geben und mit heißem Wasser die Hälfte aufgießen. Mit einem Rührstab ordentlich anrühren. Gieße den Rest des Wassers auf und rühre kurz erneut. Wenn Du es besonders würzig magst, dann kannst Du nach Belieben Zimt oder Kardamom „aufpeppen“. Fertig ist der magische Kaffee! Wenn Du es besonders Süß magst, wie ich, dann empfehle ich Dir braunen Zucker oder noch besser Zuckersteine (Kandis). Sie geben einen leicht karamelligen Geschmack und schmecken nicht künstlich.
Special
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Darum solltest Du den Keto Kaffee nicht selbst herstellen!
Keto Coffee ist ein Produkt, das speziell auf den Zustand der Ketose zugeschnitten ist.
It works Keto Coffee bietet mehr als nur Ketose:
Ketose ist ein Stoffwechselzustand, in dem der Körper fast ausschließlich Fett statt Kohlenhydrate und Zucker verbrennt.
Um sie auszulösen, müssen entweder eine strenge Diät oder entsprechende Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Keto-Kaffee ist für beide gut. Kaffee ergänzt eine ketogene Ernährung oder begleitet eine fast normale Ernährung als ketogener Stimulans.
Folgende Wirkweisen sind in diesem Keto Kaffee von It Work enthalten:
- Energiezuwachs.
- Positiver Stoffwechsel.
- Steigerung der Gehirnleistung.
- Hilfe für Magen und Darm.
- Liefert wichtige Vitamine und Mineralien.
Die Inhaltsstoffe von It Works Keto Coffee
Das reichhaltigste Getränk in unserem Abnehmkaffee Test wartet mit einer ganzen Reihe wertvoller Zutaten auf:
- MKT-Kokos-Öl
- Butter
- Kollagen
- Koffein
- Himalaya-Salz
- Calcium
- Kalium.
Kollagen hat eine weitere interessante Rolle. Dieser lebenswichtige Baustein der menschlichen Haut füllt Depots auf, glättet und verleiht neue Spannkraft.
Himalaya-Salz reguliert den Blutdruck und unterstützt den Stoffwechsel
So wird It Works Keto Coffee angewendet
Keto-Kaffee kann konsequent als Alternative zu anderen Kaffees im Rahmen einer ketogenen Ernährung konsumiert werden.
Wer sich nicht ketogen ernährt, sollte während der Anwendung die aufgenommene Kohlenhydrat- und Zuckermenge reduzieren.
Der Keto Kaffee ist eine Art Mahlzeitersatz, daher sollte man den Keto Kaffee immer 2 bis 3 Stunden vor der Mahlzeit trinken. Man kann den Keto Kaffee auch die Abendmahlzeit oder das Frühstück ersetzten. Daher ist dieser Wunderkaffee besonders für das Intervall Fasten besonders gut geeignet.
Die tägliche Verzehrempfehlung liegt bei 1 bis 2 Tassen pro Tag.
Mit Keto Kaffee wirst Du also abnehmen ohne zu hungern!
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